自衛隊東京地本
JSDF TOKYO PCO 自衛隊東京地方協力本部
JAPAN SELF DEFENSE FORCE TOKYO PCO 自衛隊東京地方協力本部
JAPAN SELF DEFENSE FORCE TOKYO PROVINCIAL COOPERATION OFFICE

危機管理のプロである自衛隊に伝わるノウハウを災害や事故の時のお役立ち知識へ。
昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason２となって再び登場。
今回は、自衛官の体力づくりの知識をメタボ対策に？
自衛隊式ダイエット法や、自衛隊体育学校監修によるクロールの上達法および自衛隊式！
正しい土のうの作り方などためになる映像を紹介します。