静浜基地
SHIZUHAMA AIR BASE

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チキン南蛮  〜人気のメニューです♪〜




    チキン南蛮レシピ 4人分

材料

 鶏もも肉 480g

 小麦粉  大さじ4

(南蛮酢)

  醤油   大さじ4

  砂糖   大さじ6

  酢    大さじ5

 タルタルソース

 キャベツ

 トマト

 揚げ油

作り方

1 鶏肉を40g程度に切り、小麦粉をつ
 けて揚げる。

2 南蛮酢の材料を合わせ、鍋で温める。

3 揚がった肉を南蛮酢にさっとくぐらせ
 る。

4 皿に千切キャベツとトマト、鶏肉を盛
 り、タルタルソースをかける。


  〜〜〜〜〜〜隊員の感想〜〜〜〜〜〜〜











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