コツ・ポイント
こねる・・合挽きミンチをこねる時は、まず合挽きミンチと卵をしっかりなじませるのがコツ(先にパン粉や玉ねぎが入ると卵を吸うのでパサパサの原因になります)
焼く・・生地を冷やしてから焼くと中の脂が流れ出る前に周りに焼き目でフタが出来るので肉汁を閉じ込めます
| れんこん | 一節(約11cm) |
|---|---|
| 大葉 | 4枚 |
| 鶏卵 | 2個 |
| 合挽きミンチ | 150g |
| 玉ねぎ | 半分 |
| トマト | 1/4個 |
| キャベツ | 100g |
| レモン | 1/4個 |
| パン粉 | 1/2カップ |
| 牛乳 | 100cc |
| 塩こしょう | 少々 |
| ガーリックパウダー | 少々 |
| ナツメグ | 少々 |
| パルメザンチーズ(粉チーズ) | 少々 |
| オリーブ油 | 小さじ1 |
| 水 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ4 |
|---|---|
| ウスターソース | 大さじ3 |
| ワイン | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
オリーブオイルをフライパンに入れみじん切りにした玉ねぎを透明になるまで炒める。炒めた玉ねぎを器に入れ冷ます。
パン粉を牛乳に浸しておく。レンコンは厚さ約7mmで8枚準備する。(キッチンペーパーで水気を取り除く。)
器に挽き肉を入れ、溶いた卵を入れ脂身と赤身がよく混ざるように粘りが出るまで手早くしっかりこねる。肉に粘りが出たら炒めた玉ねぎと牛乳を浸したパン粉を入れナツメグ、塩こしょう、ガーリックパウダー、しょうゆを入れ混ぜ合わせる。
レンコンの輪切り8枚を並べ、混ぜ合わせた合挽きミンチを8分の1量ずつ乗せ、4つに大葉を置き、残り4つのレンコンで挟む。
フライパンに分量のオリーブ油を熱し、れんこんを入れ両面にきつね色の焼き色を付ける。焼き色が付いたら水を入れフタをして蒸し焼きにする。(弱火、約5分)フタを外して裏返しにして焼く。(弱火、約5分)トマトはオリーブオイルで両面焼き色つける。
空いたフライパンに材料のソースの分量をそれぞれ入れ、ひと煮立ちさせる。お皿に大葉を4枚敷き、焼きあがったれんこんをその上に乗せ、トマトを乗せてソースをかける。お好みでパルメザンチーズをふりかけて完成。こねる・・合挽きミンチをこねる時は、まず合挽きミンチと卵をしっかりなじませるのがコツ(先にパン粉や玉ねぎが入ると卵を吸うのでパサパサの原因になります)
焼く・・生地を冷やしてから焼くと中の脂が流れ出る前に周りに焼き目でフタが出来るので肉汁を閉じ込めます
大好きなハンバーグを変わった食べ方はないものかと考え、岩国特産のレンコンではさみ、大葉とトマトのさっぱり風味を効かせたハンバーグを作りました。