材料(4人前)
| 玉葱 |
100g |
| 人参 |
70g |
| 馬鈴薯 |
330g |
| 南瓜 |
70g |
| 茄子 |
270g |
| 鶏がら |
330g |
■②の材料
| 豚バラブロック |
400g |
| おろしにんにく |
適量 |
| おろししょうが |
適量 |
| オリーブオイル |
適量 |
| プレーンヨーグルト |
10g |
| カレーパウダー |
適量 |
| チキンコンソメ |
適量 |
| はちみつ |
少量 |
| ベイリーブス |
少量 |
■調味料
| はちみつ |
少量 |
| とんかつソース |
少量 |
| 焼肉のたれ(液) |
少量 |
| カレーフレーク |
200g |
| オイスターソース |
少量 |
| インスタントコーヒー |
少量 |
| デミグラスソース |
少量 |
| バター |
適量 |
| トッピング用の福神漬タレ |
適量 |
■スパイス
| ガラムマサラ |
少量 |
| カレーパウダー |
少量 |
| クミン |
少量 |
| コリアンダー |
少量 |
作り方
- 1
材料を食べやすいサイズに切る。
- 2 肉に下味をつけるため、ボールに調味料を合わせ、約1時間漬けた後、オーブンで165度20分程焼く。
- 3 玉葱を半量飴色になるまで炒める。
- 4 鍋に残りの半量の玉葱・人参を炒める。
- 5 馬鈴薯(さいの目に切って)・茄子(一口サイズに切って)・南瓜(さいの目に切って)を素揚げする。
- 6 スパイスをフライパンで焦がさないように煎っておく。※煎ることでスパイシーさと香辛料の味の深みを出すため。
- 7
長葱・人参・キャベツ・セロリ・根生姜・にんにく・玉葱・出し昆布・煮干・干し椎茸と一緒にスープストックをとる。(4時間程度)※スープストックの野菜の分量は適量。
- 8
煮込んだスープストックを漉しとって④で炒めた野菜を入れる。
- 9
別の鍋にバターでカレーフレークと⑥を入れ焦げないように練っていき⑧に加えてとろみをつけていく。
- 10 とろみがついたら他の調味料を入れていき、福神づけのタレ、飴色玉葱、漬け焼きした肉を入れていく。
- 11 味を整え、約1時間程寝かせておく。
- 12 素揚げした野菜を直前に鍋に入れて完成。