材料(4人前)
■ドライカレー
| 牛豚合挽肉 |
400g |
| 玉葱 |
250g(1個半) |
| 人参 |
80g(2/3本) |
| にんにく |
30g(3片~5片) |
| 生姜 |
5g(1片) |
| セロリ |
60g(1/2本) |
| マッシュルーム水煮(スライス) |
100g |
| Mixビーンズ |
160g |
| 大豆水煮 |
160g |
■調味料A
| カレー粉 |
3g |
| カレーフレーク |
20g |
| ガラムマサラ |
2g |
| トマトピューレ |
100g |
作り方
- 1 牛豚合挽肉はザルに出し、血をしっかり切る。
- 2 玉葱、人参、にんにく、生姜、セロリはみじん切りにする。
- 3
鍋に【1】を中火で炒め、油が多いようならキッチンペーパーで吸い取り、【2】を追加して炒める。
- 4
具材に火が通ったら、水を加えMIXビーンズ、大豆水煮、マッシュルーム水煮(スライス)を入れる。
- 5
調味料Aを加えて、味を調える。
- 6 ご飯を炊くとき、カレー粉を入れる。
- 7 ご飯に盛りつけて完成。