材料(4人前)
■炊き込みカレーピラフ
精白米 |
2合 |
あさりむき身 |
200g |
むきえび |
200g |
パプリカ(黄・赤) |
各1/2個 |
玉葱 |
1個 |
ニンニク |
1かけ |
ローリエ |
2枚 |
白ワイン |
100ml |
バター |
大さじ3 |
カレー粉 |
小さじ2 |
塩 |
小さじ1 |
コンソメ |
少々 |
ブラックペッパー |
少々 |
■合挽肉カレー
合挽肉 |
400g |
玉葱 |
2個 |
ニンニク |
3かけ |
生姜 |
1かけ |
トマトピューレ(トマト缶) |
350g |
バター |
40g |
じゃがいも |
2個 |
サラダ油 |
適量 |
カレーフレーク |
180g |
① パプリカパウダー |
小さじ1 |
① クミンパウダー |
小さじ1 |
① コリアンパウダー |
小さじ1 |
② ガラムマサラ |
小さじ1 |
② カレー粉 |
小さじ1 |
② インスタントコーヒー |
大さじ2(お湯で溶かす) |
② 中濃ソース |
大さじ1 |
② トマトケチャップ |
小さじ1 |
手順
《炊き込みカレーピラフ》
- 1 米を洗ってザルに上げ、水気を切る。
- 2

あさりむき身、むきえびは解凍しておく。鍋に入れ、白ワイン(50ml)を加えて火にかけ、沸騰したら火を止める。蓋をし、蒸し煮にする。あさりむき身、むきえびと蒸し汁は分けておく。
- 3 【2】のあさりむき身、むきえびの煮汁と水を合わせて360mlにし、カレー粉とコンソメ、塩を加えて混ぜておく。
- 4
米と【3】を合わせ、ローリエを加え、その上にあさりむき身とむきえびを乗せて電子ジャーで炊く。
- 5 玉葱とニンニクはみじん切り、パプリカは玉葱よりも少し厚いみじん切りする。
- 6 鍋に【5】とバター大さじ2を入れ、パプリカを加えて少し火が通るまで炒める。
- 7
米が炊き上がったら、【6】とブラックペッパーを加えて混ぜる。
《合挽肉カレー》
- 1 玉葱はあらみじん、ニンニク、生姜はみじん切りにする。トマト缶を開けてトマトピューレは包丁で叩いておく。
- 2 じゃがいもは皮を剥いてさいの目切りにし、油で素揚げにする。油は切って置いておく。
- 3
鍋でバターを溶かし、ニンニクと生姜をじっくり炒め、玉葱を加えしんなりするまで炒める。トマトピューレを加えてさらに炒める。
- 4


鍋に油をひき、合挽肉を炒める。材料①を加えて香りが出るまで炒め、水1000mlと【1】を合わせ、時々混ぜながら中火で20~30分ほど煮る。
- 5 火加減を弱火にし、カレーフレークを少しずつ入れ、少し硬めにする。火を止めて、材料②を入れてよく混ぜ合わせる。
《ひらど炊き込みカレーピラフと合挽肉カレーの仕上げ》
- 炊き込みカレーピラフを器に盛り、合挽肉カレーをかけ盛り付ける。