馬鈴薯(乱切) | 中2個 |
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玉葱(くし切) | 大1個 |
人参(乱切) | 中半分 |
ベビーホタテ | 8個 |
タコ(20g) | 8切 |
イカ(20g) | 8切 |
アサリ | 8個 |
エビ | 8尾 |
カレー粉 | 大1 |
カレールゥ | 100g |
ケチャップ | 大1 |
デミグラスソース | 大2 |
スライスチーズ | 半分 |
麺つゆ | 少々 |
ガラムマサラ | 少々 |
バター | 60g |
しょうが汁 | 少々 |
エビの殻 | 適量 |
白ワイン | 少々 |
クミン | 少々 |
玉葱 | 1個 |
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人参皮とヘタ | 適量 |
セロリの葉 | 適量 |
キャベツの芯 | 適量 |
白菜の芯 | 適量 |
タコの皮 | 適量 |
ローリエ | 4枚 |
魚のアラ(あれば鯛やヒラメが良い) |