メンタルヘルスに関するFAQ

8 さぽーとダイヤル

「さぽーとダイヤル」って何?

Q:さぽーとダイヤルについて説明して欲しい。
A:さぽーとダイヤルは防衛省共済組合が契約している相談サービスである。
フリーダイヤルで、何回相談しても無料である。
メールでの相談も可能である。ただし、メール相談には利害や限界もあるので、必要に応じ電話相談に切り替えるようお願いしている。
共済組合の事業なので、隊員に扶養されている家族も利用できる。
心や体の相談は勿論のこと、職場のこと、家族のこと、人間関係のこと、借金のこと、上司からの部下への対応要領など、何でも相談してくれてかまわない。
例えば、若い人は、はじめて結婚式に呼ばれたが、何を着ていけばよいかとか、祝儀はいくらぐらいつつめばいいかといったことで夜も眠れないくらい悩んでいる人もいる。こんな内容であっても、本人が悩んでいることがあるならば何でもかまわないので、積極的に活用してほしい。
名前や連絡先は、言いたくなければ言わなくても良い。ただ、防衛省共済組合員からの相談か確認する必要性から、所属等を聞くが、どうしても言いたくないときは言わなくてかまわない。
とにかく、悩んだら、一人で抱え込まずに、さぽーとダイヤルに相談してほしい。

あなたの「さぽーとダイヤル」
24時間365日対応
電話番号、オンラインカウンセリングについては、防衛省共済組合ホームページでご確認ください。