7 バービー
※注 意:
立位からしゃがみ膝曲げ腕立て姿勢になり、次に腕立伏臥姿勢、再び膝曲げ腕立て姿勢から立位姿勢となります。(10回)
<<前の体操へ戻る
次の体操へ進む>>
Copyright (C) JMSDF. All Rights Reserved.