材料

材料A

牛すじ肉 240g
牛バラ肉 80g
馬鈴薯 160g
人参 80g
玉葱 240g
カレールウ(フレーク) 160g
おろしにんにく 8g
おろし生姜 8g

材料B

水 4000ml
料理酒 80ml
中華だし 24g
バター 80g
ごま油 16ml
ハチミツ 32ml
コーラ 200ml

調味料A

お好みソース 適量
かき醤油 適量

調味料B

ミルクココア 8g
ガラムマサラ 4g
カレー粉 8g

手順

  • 1 手順1 牛すじ肉をお好みの大きさに切り、(材料B)と一緒に入れ、アクを取りながら柔らかくなるまで、じっくり煮込む。野菜は、好みの大きさに切り分けておく。
  • 2 フライパンにバターを入れ、玉葱が飴色になるまで、しっかりと炒める。
  • 3 手順3 鍋にごま油を入れ弱火にかけ、おろしにんにくとおろし生姜で香り付けを行い、牛バラ肉、人参を入れ炒める。
  • 4 手順4 馬鈴薯は油で素揚げし、油切りをしておく。
  • 5 さきほどの鍋に水、コーラ、牛すじ肉、バターを加えて一度煮立たせ、玉葱と(調味料B)を加えて更に煮込む。
  • 6 手順6 煮込みが済んだら、鍋にカレーフレークを少しずつ入れ、ゆっくり溶かしながらとろみを付ける。
  • 7 手順7 とろみが付いたらハチミツを加え味を調え、素揚げした馬鈴薯を入れ、隠し味である(調味料A)をお好みで加えたら完成

コツ・ポイント

じっくり煮込んだ牛すじと、飴色に炒めた玉葱がカレーに溶け込むように仕上げます。

レシピのおいたち

毎週のカレーで飽きのこないように、いつもと少し違うカレーを作成しました。隊員にも評判がよく、今では定番メニューとなっています。