 |
|||
 |
|||
 |
  |
||
| 体力測定(１１月)
|
|||
| １１月９日（木）に体力測定が行われました。 | |||
 |
 |
||
| 《腕立て伏せの様子》 | |||
| １回ずつ実施者の顎が補助員の手の甲につくまでおろします。 | |||
 |
 |
||
| 《腹筋の様子》 | |||
| ２分間で何回できるか計測します。 | |||
 |
 |
||
| 《３ｋｍの様子》 | |||
| 男性：１０分３８秒以内で１級 | |||
| 女性：１３分０６秒以内で１級 | |||
 |
 |
||
| 《懸垂及び斜懸垂の様子》 | |||
| 懸 垂：３〜４秒に１回のペースで顎が鉄棒の高さの上に行くまでの回数を測定します。 | |||
| 斜懸垂：２〜３秒に１回のペースで体の一部を鉄棒に何回つけられるか測定します。 | |||
 |
 |
||
| 《ソフトボール投げの様子》 | |||
| 男性：６０ｍ以上で１級 | |||
| 女性：３０ｍ以上で１級 | |||
 |
 |
||
| 《走り幅跳びの様子》 | |||
| 男性：５ｍ１０ｃｍ以上で１級 | |||
| 女性：３ｍ８０ｃｍ以上で１級 | |||
|
|||
